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这类人群患老慢支(zhī)比例高达1/4!该(gāi)如何自保(bǎo)?

栏目(mù):呼(hū)吸科(kē)普(pǔ) 发布时间(jiān):2020-10-24

“老(lǎo)慢支”学名慢(màn)性支气(qì)管(guǎn)炎,是一(yī)种常(cháng)见的呼(hū)吸(xī)系统疾(jí)病。据统计,我国老慢支患(huàn)病率(lǜ)达到3% - 5%,已(yǐ)有近3000多万名(míng)慢性支气(qì)管炎患者,其中,老年(nián)人患慢性支气管炎几率高(gāo)于年轻人,当前,50岁以(yǐ)上人(rén)群患病率(lǜ)高达24%。


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慢性支气管(guǎn)炎是指气管、支气管黏膜(mó)及其(qí)周围(wéi)组(zǔ)织的(de)慢性非(fēi)特异(yì)性(xìng)炎症。以慢性(xìng)咳嗽(sòu)、咳(ké)痰或(huò)喘息为症状,每年(nián)持(chí)续发作3个月、连续(xù)2年或以上(shàng),部分病人可发展成(chéng)慢(màn)性肺源(yuán)性心脏病(bìng)、阻塞性肺气(qì)肿。

慢性支气(qì)管炎分为(wéi)单纯(chún)型(xíng)和喘息型。单纯型主要症状为咳(ké)嗽;喘息型(xíng)则除咳嗽、咳痰(tán)外,还存在喘(chuǎn)息(xī)、伴有鸣哮音,喘鸣在阵咳(ké)、睡(shuì)眠时加剧。 


如何区分急性/慢性支(zhī)气(qì)管炎(yán)?


急(jí)性支气管(guǎn)炎是(shì)病毒或细菌等病原体感染(rǎn)所致(zhì)的支气管黏膜炎症,起病急,病程短,多在1~3周好(hǎo)转(zhuǎn),个别(bié)久病(bìng)不愈易演变成慢性支气(qì)管炎,其(qí)具有起病慢,病程长(zhǎng),反(fǎn)复急性发作的特点,随之(zhī)病情加重。


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慢性支气管炎的常见病因?

 

初(chū)次(cì)慢(màn)性支气管炎发作时,应即刻前往医院进行敏感菌检查,确定对(duì)症的抗生素很(hěn)重要。缓解期或疾病(bìng)轻微时,遵医嘱对(duì)症处理(lǐ),添加衣物,避免寒(hán)冷刺激。


常见(jiàn)的病因有(yǒu)以下3点:


有害气体/有(yǒu)害颗粒

香烟、油烟、粉(fěn)尘(chén)、刺激(jī)性气体(tǐ)(二氧化硫、一氧化(huà)氮、氯气、臭氧等)


感染因(yīn)素

病毒、支(zhī)原体、细菌等(děng)感染是慢性支气管(guǎn)炎发生(shēng)发展的(de)重要原因之一


其他因(yīn)素

免疫(yì)力下降、年龄变大和气(qì)候变化等(děng)因素均与慢性支气管炎有关。


慢性支气管炎的症状具(jù)有(yǒu)什(shí)么特点?


咳嗽


春冬发病(bìng),夏秋(qiū)较(jiào)轻。以清晨咳嗽为主(zhǔ),睡眠时伴有(yǒu)阵咳或痰(tán)。由于支气管(guǎn)黏膜充血、水肿,分泌物积聚于(yú)支气管腔(qiāng)内(nèi),咳嗽症状反(fǎn)复出现,逐渐加重,终年不愈。 

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咳痰(tán)

痰液颜(yán)色大都为白色(sè)黏液(yè)和浆(jiāng)液(yè)泡沫性(xìng)痰,晨起后痰量增多,常因痰液(yè)黏(nián)稠无法咳出,偶有痰中带(dài)血。


喘息(xī)或(huò)气促

患者常出现气(qì)喘情(qíng)况,呼吸时咽部(bù)有(yǒu)喘(chuǎn)鸣(míng)声(shēng),听诊(zhěn)肺部时有哮鸣音。若伴有肺气肿,劳动(dòng)或活动后可能出现气急气促。


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怎么预(yù)防慢(màn)性支气管炎呢?


远(yuǎn)离(lí)各(gè)种(zhǒng)致病(bìng)因素 

吸烟,是慢性支气管炎(yán)最主要的发病因素。吸烟(yān)者慢性支(zhī)气管炎(yán)患病率,是不吸烟者(zhě)的2倍以(yǐ)上。吸(xī)烟(yān)能使支气管黏膜局部抵抗力降低(dī),削弱肺泡(pào)吞噬细胞(bāo),增加气道阻力,故戒烟是首要的。平时要注意(yì)环境(jìng)卫生,避免烟雾、粉尘及刺(cì)激性气(qì)体伤害(hài)呼吸道


增加锻炼(liàn),增强体质

根据自身情况(kuàng)选择参(cān)加(jiā)合(hé)适(shì)的体(tǐ)育(yù)锻(duàn)炼,增强体质。并保证充足睡眠。


全身运(yùn)动,如步行、骑车、太极拳等(děng),不仅增加肌(jī)肉活动(dòng)度,还可锻炼呼(hū)吸功能(néng),据文献及研究(jiū)表明(míng),渐进阻荷吸气肌训练能有效增强(qiáng)膈肌肌力及耐力,是最(zuì)有效的呼吸训练模式。


赛(sài)客呼吸训练器是(shì)一款(kuǎn)兼具(jù)呼吸功能检测以及呼吸(xī)功能(néng)训(xùn)练的(de)仪(yí)器(qì),具备不同强度的阻抗(kàng)训练,同时分为手动模式和自(zì)动模式。患者可遵循医嘱或判断(duàn)自(zì)身体能情(qíng)况,选(xuǎn)择器械(xiè)的不同模式进行训(xùn)练。


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