慢性阻塞性（xìng）肺疾病，简称慢阻（zǔ）肺（COPD），是（shì）一种不完全可逆的气流受限（xiàn）为特（tè）点的慢性肺病。这个病乍一听（tīng）起（qǐ）来平平无奇，事实上，慢性（xìng）肺心病、自发性气胸、慢性呼吸（xī）衰竭等都是（shì）它（tā）的常见（jiàn）并发症，慢（màn）阻肺是不折（shé）不（bú）扣的（de）隐形杀手。

据统计，全球平（píng）均每1分钟就有2.5人（rén）死于（yú）慢阻（zǔ）肺，我国慢阻肺患者人数接近1亿（yì），40岁以上群体平均每7人（rén）中就有1名（míng）慢（màn）阻肺患者，该（gāi）病现已成为全球第三大（dà）致死疾病。

 

虽然慢（màn）阻肺具有年龄越大，患病几率越高（gāo）的特（tè）点，但当前数据对于年轻群体来说（shuō）同样不（bú）容乐观（guān）。

目前，我国60岁以上群体慢阻肺患病率超27%，40岁以上（shàng）患病率为13.7%，而作为年轻（qīng）群体的20岁及以上人（rén）群的患病（bìng）率也已达到8.6%。可见，慢阻肺并不是老年人的专（zhuān）利，年轻人也不能任性。

2016年（nián），钟南山院士等人进行相关研究证实：慢阻肺是可（kě）防可控的，患者在（zài）无症状期早诊早治，有机会使病（bìng）程显著改（gǎi）善（shàn），减（jiǎn）少急性发（fā）作（zuò），对生活质量的负（fù）面影响（xiǎng）降到最小。

那么我（wǒ）们（men）该如何通过科学（xué）举措（cuò）实现慢阻肺的早期防（fáng）控呢，医疗（liáo）专家总（zǒng）结了COPD“6个（gè）早”防治方针。

早关注、早识别

由（yóu）于慢阻肺（fèi）疾病相关知识普及率较（jiào）低，覆盖人群（qún）面较小，目前还（hái）未被广大群众所认知，超90%的患者未得到明（míng）确（què）诊断，甚至（zhì）很多人（rén）并（bìng）不知道（dào）自己（jǐ）得了慢阻肺。

越早关注（zhù）这类疾病知（zhī）识，就越（yuè）能对自身健康状（zhuàng）况（kuàng）做出正确（què）判断（duàn），也（yě）越早规避可能会导致慢（màn）阻肺的危险因素。

例如“吸烟”这（zhè）个首当其冲的不良习性，想要远（yuǎn）离慢阻（zǔ）肺，烟民越早戒烟越好（hǎo）。很多（duō）人（rén）不知道的是（shì），被（bèi）动吸（xī）烟（二手烟、三手烟（yān））的（de）伤害更甚于主动吸烟。

职业（yè）性粉尘（chén）及化学物质（zhì）、雾（wù）霾、大量厨房（fáng）油烟（yān）等也是增大患病几率的（de）危险因（yīn）素（sù），普通人应尽量避免身处此类“险境（jìng）”，或做好（hǎo）必要防护（hù）。

尽早识别慢阻肺的首发症状，如慢性咳嗽、咳（ké）痰；重视慢阻肺典型（xíng）症（zhèng）状，如气喘、呼吸短促或呼（hū）吸困（kùn）难（nán）等。不仅（jǐn）有利于自（zì）检，还（hái）能帮助身边人及早发现。

早筛查、早（zǎo）诊断

对（duì）于有慢阻肺家族史、长期在粉尘环（huán）境中的（de）工作者、40岁以上人群、长期（qī）吸烟者及自（zì）检后出现慢阻肺相关症状的，需要及时去医院做肺功（gōng）能检查。

肺（fèi）功能检查是诊断慢阻肺的金标准，在（zài）预约挂（guà）号前应选择具备完善的肺功（gōng）能检查（chá）设备的医（yī）院。

早治疗、早干预

一旦（dàn）确（què）诊慢阻肺后，就要做好长期（qī）治疗和干预的准（zhǔn）备，这是一场持久战，切不可做出见好（hǎo）就收（shōu）的（de）举动。

目前慢阻（zǔ）肺的药物治疗（liáo）以吸入（rù）性药（yào）物为（wéi）首选手（shǒu）段，支气管扩张剂（jì）在减轻（qīng）患者症状、降低未来急（jí）性加重风险等（děng）方（fāng）便也（yě）有着出色表现，已成为治（zhì）疗慢阻肺（fèi）的优选药物。应用抗氧化剂（jì）可使痰液（yè）更（gèng）容易被咳出，降低病情反（fǎn）复的几率（lǜ）。

非药物治疗则包括戒烟、接（jiē）种肺炎疫苗与流感疫苗、肺功能康复（fù）训练。患者可（kě）根据自身状况选择合适（shì）的（de）日常锻炼方式，如散步、打太极拳、慢跑等，也可（kě）在医生处方指导下进（jìn）行呼吸（xī）肌训练。

患者在日常养护中应注（zhù）意保暖，避免受凉感冒等（děng）；注重清淡饮食（shí）、多食新鲜（xiān）果蔬（shū），以（yǐ）及（jí）含优质蛋白的肉（ròu）、蛋（dàn）、奶（nǎi）等，为（wéi）肌（jī）体补充足够养分；保持（chí）心（xīn）情（qíng）稳（wěn）定舒（shū）畅、生活（huó）环境洁净干燥。