脑卒中，又称“中风”，是由于脑血管突发（fā）破裂或（huò）血管阻塞，使血液无法（fǎ）流入大脑引（yǐn）发的脑组织（zhī）损伤。作为一种“急性（xìng）脑（nǎo）血管（guǎn）疾（jí）病”，它的发病（bìng）率、致残率（lǜ）、死亡率均居于高位，已成（chéng）为危害（hài）我国中老年人（rén）生命健康的主（zhǔ）要（yào）疾病之一。

大众所熟知的中风患者最典型的症状（zhuàng）是运动功能障碍，然而，还有一种（zhǒng）痛苦并非我们肉眼（yǎn）可见，也常（cháng）常被忽（hū）略。

中风患者在承受神（shén）经（jīng）功（gōng）能损伤，如偏瘫（tān）、偏盲、行走不稳等症状的同（tóng）时，呼吸功能受到强烈打击的情况也不少见，由中风（fēng）引起（qǐ）的呼（hū）吸中枢受损改变了患（huàn）者原有的呼吸模（mó）式、导致呼吸肌（jī）无力（lì）、出现（xiàn）呼吸障碍、心肺功（gōng）能（néng）下降以（yǐ）及继发（fā）性（xìng）肺（fèi）炎（yán）等（děng）情况，增加患者再卒发风险、延长住院（yuàn）时间等，带来（lái）的危害同（tóng）样不可小觑！

专家提出，对（duì）于中（zhōng）风患者来说有效的咳嗽是预防肺感染的主（zhǔ）要机制，但（dàn）由于患者的呼吸（xī）肌功能损伤，无（wú）力（lì），心肺（fèi）适应性降低，往往（wǎng）很难做出有力的咳嗽（sòu）。

所以，通过训练提升呼吸肌功能对患者改善预后（hòu）及生活质量具备积极有益（yì）的作用。因（yīn）中风患者多行动不便（biàn），进行大范围的肢体动作较（jiào）为困难，前期康复运动中适宜采取较轻松的呼吸训练。

吹蜡烛呼吸法：

用鼻子自然（rán）吸（xī）一口气，吸气（qì）状态维持两秒钟，再以吹口哨式口唇形状将气体缓慢呼出，尽量维持6秒的时间，但不必（bì）强行呼至6秒。

注（zhù）：患者可根据自身状（zhuàng）况采（cǎi）取坐（zuò）、仰卧、站立中的（de）任意形式进行训练

抬臀呼吸法：

取卧位（wèi），四（sì）肢平（píng）稳置于床榻，平静呼（hū）吸（xī）状态，呼气同时抬高臀部，使膈肌被（bèi）迫上抬，后吸气并同时还（hái）原体位。

注：以上两种方式每次各练习5分钟，一天练习3次。

抗阻呼吸训练：

意为在吸气和呼气训练时（shí）施加（jiā）阻力（lì）的呼吸训练（liàn）法（fǎ），更直接地改善通气能力和（hé）膈肌肌力（lì），患者可（kě）在（zài）医生（shēng）处（chù）方（fāng）指导下，使用具（jù）备渐进阻（zǔ）荷式（shì）训练功能的专（zhuān）业呼吸训（xùn）练器进行科学有效的锻（duàn）炼。

在（zài）日常生活中（zhōng），患者（zhě）需养成良好的（de）生活习（xí）惯（guàn），烟酒不沾，注意保暖，保持（chí）身体（tǐ）清洁及（jí）情绪稳定；患者家属或陪（péi）护（hù）人员需给予（yǔ）更（gèng）多的关心（xīn）和陪伴，为患者营造干净舒适的康（kāng）复环（huán）境（jìng），加强护理，悉心观察患者（zhě）生（shēng）理及情绪的变化。