75岁的（de）张爷爷是（shì）位资深麻将爱（ài）好者，退休后天天泡在麻将室里，近3年来，他经常感到咳嗽、痰多、活动后气促（cù），且症状越来越明显，甚至走到（dào）离自己家只有（yǒu）100米的（de）麻将室也要停下来（lái）休息两次。

住（zhù）院（yuàn）后，张爷爷的（de）胸部 CT检查发现 " 肺部透亮（liàng）度增加、肋间（jiān）隙增宽及（jí）肺大（dà）泡 "，肺功能提示极（jí）重度阻塞性肺通气功能障（zhàng）碍，被确（què）诊（zhěn）为慢性阻塞性肺疾病。

让张爷爷（yé）很（hěn）疑惑的是，自己从未抽过烟，为何（hé）会得这种病？随后在医生针对生活（huó）习惯和环境（jìng）询问时，发现张爷爷退休后（hòu）每天在麻将室里（lǐ）待至少8小时，虽然他（tā）自己一直不抽烟，但（dàn）麻将室里却烟雾（wù）缭绕，也就意（yì）味着（zhe）他吸（xī）了将近20年（nián）的 " 二手烟 "。主治医生阐述由于（yú）长期吸二手烟（yān），张（zhāng）爷（yé）爷患（huàn）上了慢阻肺，虽（suī）然正接受规范（fàn）的治疗，但肺功能已经无法（fǎ）逆转。

知名老（lǎo）戏（xì）骨（gǔ）张少华于2021年3月23日上午因（yīn）病去世，享（xiǎng）年75岁。家属发布讣告透露（lù），张少华自2010年9月（yuè）至今的10年中，深受慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的（de）困（kùn）扰，多次住（zhù）院治疗。

据统计，全球有40%青少年、33%男性（xìng）和35%女（nǚ）性不吸（xī）烟者遭受二手（shǒu）烟暴露的危害，而我国（guó）均（jun1）位于世界榜首。对于主动吸烟者和被动吸烟者而言，长期吸入香烟（yān）者会（huì）有一（yī）层黑色的烟雾颗粒沉积物覆盖其（qí）肺表（biǎo）面，并且肺内呈现一种过（guò）度通气（qì）的状态，当（dāng）前，我国有（yǒu）近1亿慢（màn）阻（zǔ）肺患者，40岁及以上（shàng）人（rén）群（qún）的患病率为（wéi）13.7%，慢（màn）阻（zǔ）肺（fèi）已位于我国单病种死因排序的第三位。

慢阻（zǔ）肺是一种以肺部气流受限为特征的肺部（bù）疾病，气流（liú）受限是指气管、支气管、肺泡等气流通道狭窄甚至闭塞（sāi），气流（liú）通过不顺畅，导（dǎo）致气短（duǎn）、气喘、呼吸困难，气流受（shòu）限（xiàn）多呈进行性发展；可引起慢性（xìng）呼吸衰竭（jié）、自发性气胸、慢性肺源性心脏病等并发症（zhèng），危及生（shēng）命（mìng）安（ān）全（quán）；这种病起（qǐ）病缓慢（màn），病程较长，不易被察（chá）觉，随着（zhe）患者年龄的增长，肺功能逐渐下降，病（bìng）情恶化。

在临床上，慢阻肺的（de）标志性症状为发病早期出现劳力时气短或呼吸困难，然后逐渐加（jiā）重（chóng），以至（zhì）于在日常（cháng）活动和（hé）休息时出现气短。重度（dù）或急（jí）性期（qī）患者可出现喘息和胸闷，疾病晚期体（tǐ）重下降伴随食欲减退。

想要预防慢阻肺，日常（cháng）生活中要（yào）注意哪些（xiē）？

1 戒烟

吸烟是（shì）慢（màn）阻肺致病的（de）重（chóng）要因素，有研究表明，慢阻肺患者中90%以（yǐ）上都有（yǒu）吸烟或者被动吸烟（yān）史（shǐ）。烟雾刺激呼吸（xī）道（dào）黏膜，使呼（hū）吸（xī）道分泌过多的黏液，堵塞了气（qì）道，同（tóng）时呼吸（xī）道（dào）管壁增厚，变得狭窄，呼气受阻。并且，烟雾的刺（cì）激可以把破坏（huài）肺泡（pào）的结（jié）构，容易形成肺（fèi）气肿。

无论（lùn）主动吸烟，还是被动吸（xī）烟对机体健（jiàn）康的危（wēi）害都是不可估量（liàng）的。因此，戒烟是预防慢阻肺（fèi）的基础，也是重要措施（shī）。还是那句话，什（shí）么时（shí）候戒烟都不晚！都有利（lì）于（yú）防止病情发（fā）展！

2 减少室（shì）内（nèi）外空气污染

大气污染和室内（nèi）空（kōng）气污染是慢阻肺（fèi）的常见高危因素（sù）之一（yī），建议（yì）要注意更换（huàn）炊具、安装换气设（shè）备、烹（pēng）煮方式等（děng）减（jiǎn）少室内油（yóu）污污染，尽（jìn）量（liàng）避免在通风不好的（de）地方使用生物燃料。越来越（yuè）多的（de）证据表明，许多发展中国（guó）家的女性暴露于现代和传统燃料的室内，过量烟雾可能导致其易患慢（màn）阻肺。

减少到（dào）室外车流量大的（de）地方（fāng）活动（dòng），空气中的烟尘和二氧化（huà）硫会使慢阻肺急性发作显（xiǎn）著增加。

3 职业保护（hù）

二氧化硅、煤（méi）尘、棉尘（chén）等粉尘以（yǐ）及烟雾、过敏（mǐn）原、工业废气等化（huà）学物质均可导致慢肺阻的（de）发生。因此，从事（shì）相关职业的应按照相关要求（qiú）做好防护工作。

专（zhuān）家表示，一旦长期被动吸入二（èr）手（shǒu）烟出现咳（ké）嗽（sòu）、咳痰（tán）胸闷气（qì）短及呼吸困难，应及（jí）时赴（fù）呼吸（xī）专（zhuān）科（kē）就诊（zhěn）完善（shàn）血常规、胸部 CT 及肺功能等（děng）相关检查（chá），高危人（rén）群，尤需注重肺（fèi）功能检（jiǎn）查，这是诊（zhěn）断（duàn）慢阻肺的金标准（zhǔn）！而后（hòu）医生根据患者病情制定治（zhì）疗方（fāng）案（àn），如诊（zhěn）断为慢（màn）阻（zǔ）肺、哮喘，常用到的有支气管扩张剂、激（jī）素、抗感染、规律氧（yǎng）疗、肺康复、呼吸训练（liàn）等；如（rú）发现肺部结节，应尽早排（pái）除肺癌，必要时手术治疗。

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医界呼吁，国家层面出台的《公共场所控制吸烟条例》规定（dìng）一切室内（nèi）公共场合禁（jìn）止吸烟（yān）。除（chú）了（le）积极响应国家号召不在公共场合抽（chōu）烟外，也应勇敢对二手烟说（shuō）不！

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