眼下，疫情（qíng）防控形势再次（cì）趋于严峻，加上正值呼吸道传（chuán）染（rǎn）病高发（fā）的冬季，做好个（gè）人（rén）防护变得尤其（qí）重要。不论在什么场所，都要紧绷防疫弦，牢记防护知识（shí）并认真执行。快（kuài）来复习（xí）一（yī）下防疫知识（shí）点↓↓

●场所（suǒ）一：居家

首先以家庭为单位做（zuò）好体温（wēn）计、口（kǒu）罩及消毒用品等（děng）防疫物资的储备（bèi）。

家居环境以（yǐ）清洁为主、预防性消毒为辅，及（jí）时清理室内垃（lā）圾。保持室内通风换气，室内温度适宜（yí）时，尽量（liàng）开窗通风。

家（jiā）庭成员不（bú）共用毛巾，衣被等经常清洗晾（liàng）晒。加强营（yíng）养，科学（xué）饮食（shí），适（shì）量运动，保障睡眠，保持良好（hǎo）心态（tài），提高身体免疫力。

注意个（gè）人卫生习惯，不随（suí）地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡，使用过的纸巾放（fàng）入有盖的垃圾桶。及时（shí）做好手卫（wèi）生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准（zhǔn）备食物前（qián），应使用洗手液（或肥皂）和（hé）流水洗手（shǒu）。

●场所二：工作场所

减少开会频次，缩短会议时间，多采（cǎi）用网络视频会议等方式。人员密集且有外（wài）单位人员（yuán）参（cān）会时建（jiàn）议全（quán）程佩（pèi）戴口罩。注意（yì）工作期间休息，推广工间操等简易健（jiàn）身方（fāng）式。

在单位食堂就（jiù）餐（cān）尽量错峰、错时用（yòng）餐，减少（shǎo）堂食，尽量（liàng）不在（zài）就餐时近距离交流。减少工作人员（yuán）间的（de）直接接触，触摸（mō）公共（gòng）设施或他人物品后及时洗手或用免洗洗（xǐ）手液揉搓双手。

●场（chǎng）所（suǒ）三：公共交通工具

乘坐公交车、地铁等（děng）公共交通（tōng）工具时，应全程佩戴口（kǒu）罩。减（jiǎn）少与他人接触，打喷嚏、咳嗽（sòu）时用纸（zhǐ）巾或肘臂遮挡。注意手卫生，减少不必要的触摸，避免用未清（qīng）洁（jié）的手（shǒu）接触口、眼（yǎn）、鼻。不在公共交通工具上（shàng）吃（chī）东西（xī）。

乘车高峰期在（zài）室内公交（地铁）站台时，应佩戴口罩。乘坐出租车、网约车期间，全程佩戴口罩，在自然气温、行驶速度（dù）等条件允许的情（qíng）况（kuàng）下，勤开窗通风。

骑行共享单（dān）车前（qián），建议（yì）用（yòng）消毒湿（shī）纸巾擦拭车把和坐垫部分。尽量使用线上（shàng）购票、扫码（mǎ）支付（fù）等非接触购票和支付方式。　　

乘坐公共交通工具后，摘下口罩，用洗手液或含酒精的（de）免洗洗（xǐ）手液进行手部消毒，将外穿（chuān）衣物置于通风处。

●场所四：超市、商场、农（nóng）贸市场（chǎng）等

前往超市、商场（chǎng）、农（nóng）贸市场，应（yīng）尽量避开客流高峰期，全（quán）程（chéng）佩戴口罩（zhào），及时（shí）做好手卫生（shēng），打喷嚏、咳（ké）嗽时用（yòng）纸巾（jīn）或肘（zhǒu）臂遮挡。购买商品时与他人保持一（yī）定距离，尽量缩短排（pái）队和购物时间。尽量使用扫码支（zhī）付等非接触支付方式。

选购冷冻食品（pǐn）时，避免（miǎn）直接触（chù）碰冷冻食（shí）品及其包装。购买冷冻食品回家后，可用75%酒精对冷冻食品（pǐn）包装表面进行消毒（dú）。储存此类物品前，做好独立（lì）封（fēng）闭包（bāo）装（zhuāng）。接触和（hé）处理完冷冻食（shí）品后，立（lì）即洗手消毒（dú）。

●场所五：公园、旅游（yóu）景点（diǎn）、影剧院等娱乐场所

前往（wǎng）广场、公园（yuán）等室外场所，尽量采用（yòng）步（bù）行、骑行、驾乘私家车等交通方（fāng）式。参与聚集性活动时，保持安全（quán）距离，必要时可（kě）佩戴口罩。鼓励（lì）线上购票、扫码支（zhī）付等非接触购票和支付方式。　　

注意个人卫（wèi）生，及（jí）时做好（hǎo）手卫生，避免用未清洁的手（shǒu）接触口、眼（yǎn）、鼻。在美容美发等场所，避免与他人共用毛巾（jīn）、围巾等物品（pǐn）。尽量减少娱乐场所出行，能不去就不去。

●场所六：外（wài）出旅行（háng）、住宿、用餐

外出旅行（háng）要（yào）提前关注目的（de）地的疫情风险等级，备好口罩、消（xiāo）毒湿纸巾或免洗洗手液，与他人保持安全距离。　　

鼓励线（xiàn）上购票、扫码支付等非接触购（gòu）票和支（zhī）付方式。入住（zhù）酒（jiǔ）店或宾馆（guǎn）后，加（jiā）强房间通风，对客房的公共接触台面等先（xiān）用消（xiāo）毒湿纸（zhǐ）巾（jīn）消毒（dú），并及时用洗（xǐ）手液（或肥皂）洗手。低楼（lóu）层（céng）尽（jìn）量选择（zé）楼梯步（bù）行方式，高楼（lóu）层乘坐厢式（shì）电梯时（shí）应（yīng）佩戴口（kǒu）罩。

外出就（jiù）餐（cān）时，应选（xuǎn）择正规、环境整洁的（de）餐厅。排队等（děng）候（hòu）时保持一定的安全距离。提倡分餐（cān）制，对无法（fǎ）分（fèn）餐的，应使用公筷公勺，防（fáng）止（zhǐ）交（jiāo）叉（chā）污染（rǎn）。

●场所七：学校

教职员工和学生做好（hǎo）自我健康（kāng）监测（cè），有发热、干咳等可疑症状的人员应（yīng）及时就（jiù）医（yī）。在上、下学途中尽量采用步行、骑（qí）行（háng）、驾（jià）乘私（sī）家车等交通方式，乘坐公共交通工具或校车时应做好个人防护。

在校期间，学生尽（jìn）量保持安全距离。注意个人卫生，及时做好手卫生，避免用未清洁的手（shǒu）接触口、眼、鼻。合理安排（pái）活动。

不串座、不串班、不打闹，保持安全社交距（jù）离。避免外来（lái）人员进入学生（shēng）宿舍（shě）。加强（qiáng）宿舍卫生打扫和通风换气，保持室内环境卫生（shēng）和（hé）洗手设施（shī）运行良好。

●场（chǎng）所八：医疗（liáo）卫（wèi）生（shēng）机构

出门先自测体温，自测发（fā）热患者（zhě）就（jiù）医时应避免与其他（tā）人（rén）员接（jiē）触，进入医疗机构后前往发热（rè）门（mén）诊（zhěn）就诊。尽量选择步行、骑行、驾乘私家车等（děng）交（jiāo）通方式，就医时全程佩戴口罩。　　

做好手卫生，尽（jìn）量避免触摸门把手、挂号（hào）机、取款机等物（wù）体表面，接触（chù）后及时（shí）洗手（shǒu）或用速干手消毒剂揉搓双手。候诊和排队（duì）时，与他人保（bǎo）持1米以上间距。尽量选择走楼梯，若乘坐厢式（shì）电梯，应分散乘梯，避（bì）免（miǎn）同梯人员（yuán）过多过（guò）密。　　

自医疗（liáo）机构返家后（hòu），用洗手液（或肥皂（zào））和流水洗手，或直接用速干手消毒剂（jì）揉搓双手，更（gèng）换外衣并尽快清洗。